"Me encanta el yoga, practico Pilates y levanto pesas ligeras. Son ejercicios que me van bien a mí y a mi cuerpo.

¿Sufres de celulitis o "piel de naranja"?, pues es importante que sepas muy bien de qué tipo es y cómo atacarla.

La socialité no cortó su cabello, sino que lució una peluca estilo garçon para la sesión de fotos de la revista Vogue Italia.

No hace ya casi falta repetir que el pollo, siempre y cuando se use sin la piel y un corte magro (la pechuga, preferentemente), es una de las carnes más adecuadas para ser incluidas en una dieta para perder peso. Además, otra de las grandes cosas que...

¿Eres fanático de Starbucks? ¿Eres de los que no pueden resistirse a un Frappuccino? Pues de seguro te estarás preguntando cómo pueden hacer en casa esta delicia. ¡Aquí te contamos cuál es la receta para ...

Hace unos días compartí los fogones con mi madre y de nuevo volví a descubrir un truco perfecto para hacer que la bechamel se convierta en una combinación excepcional sea con el plato que sea. ...

La remolacha, sin duda alguna, es una de las tantas buenas verduras que hay para adelgazar. Tiene un gran poderío depurativo y puede emplearse en preparaciones de todo tipo. En este caso, la receta propone usarla en un batido para perder peso, donde se...

Para aprovechar las propiedades adelgazantes de los alimentos, en este caso de la col morada, es importante que tengas a mano algunas recetas bajas en calorías. Pero además de ser recetas light, deben contener todos los principios activos que te permitan...

Los batidos son un excelente acompañante del verano que ya comienza en Europa. No sólo son refrescantes durante los días de calor, sino que son una excelente forma de incorporar frutas a nuestra dieta y ...

La mayonesa, en líneas generales, no es del todo recomendable en cualquier clase de dieta para perder peso. Es que aporta muchas grasas, ya sea por su contenido de huevo como de aceite. Pero siempre existen alternativas sumamente sabrosas y light como...